Spinal flow: wat het is en hoe het werkt
Alles over de Spinal Flow Technique, van het ontstaan en de achtergrond tot wat je tijdens een sessie kunt verwachten.
Wat is spinal flow?
Spinal flow, voluit de Spinal Flow Technique, is een zachte en niet-invasieve vorm van lichaamsgerichte zenuwstelselregulatie. De methode werkt met het centrale zenuwstelsel, dat bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg, en met de wervelkolom die het ruggenmerg omringt.
Het uitgangspunt is eenvoudig: het lichaam heeft van nature het vermogen om zichzelf te herstellen, mits het zich daarvoor veilig genoeg voelt. Een therapeut raakt het lichaam met zachte, rustige aanraking aan op vaste punten langs de wervelkolom. Er is geen kracht, geen manipulatie en geen pijn. De therapeut volgt wat het lichaam laat zien en bepaalt niet zelf wat er moet gebeuren.
Spinal flow wordt gezien als alternatieve, complementaire zorg. Het wordt vaak gekozen door mensen die last hebben van stress, overprikkeling of lichamelijke spanning en die op zoek zijn naar een zachte manier om hun lichaam te ondersteunen, naast de zorg die zij al krijgen.
Bekijk de uitleg
Het ontstaan van spinal flow
Spinal flow is ontwikkeld door de Australische Dr. Carli Axford. Zij werkte eerder als chiropractor en heeft daarnaast ervaring met craniosacraaltherapie en energetische geneeskunde. Over een periode van meer dan twintig jaar combineerde zij onderzoek, observatie en praktijkervaring tot een eigen methode die zij de Spinal Flow Technique noemt.
De methode brengt westerse wetenschappelijke inzichten samen met oosterse genezingstradities. Tegenwoordig richt Dr. Carli Axford zich op het opleiden van therapeuten, onder meer via een online certificeringsprogramma waarmee mensen van over de hele wereld de techniek kunnen leren.
Meer over de oprichtster en het ontstaan van de methode lees je op de officiële website van de Spinal Flow Technique.
Stress, het zenuwstelsel en de wervelkolom
Het zenuwstelsel is het communicatiesysteem van het lichaam. Bij langdurige drukte, zorgen of ingrijpende gebeurtenissen blijft het zenuwstelsel alert staan, in de overlevingsstand van vechten, vluchten of bevriezen. In die stand krijgen rust en herstel minder ruimte.
Binnen spinal flow wordt de opgebouwde spanning gezien als blokkades langs de wervelkolom. De Spinal Flow Technique onderscheidt drie vormen van stress die zulke blokkades kunnen veroorzaken. Fysieke stress ontstaat bijvoorbeeld door blessures, overbelasting of een langdurig verkeerde houding. Emotionele stress komt voort uit onverwerkte ervaringen, trauma of mentale druk. Chemische stress heeft te maken met onder meer voeding, medicatie of hormonale veranderingen.
Door zacht aan te raken op punten langs de wervelkolom, onder meer rond het heiligbeen, het stuitje en het hoofd, krijgt het zenuwstelsel een signaal van veiligheid. De gedachte is dat het lichaam dan kan terugschakelen van overleven naar herstellen.
De zeven poorten van de wervelkolom
De Spinal Flow Technique beschrijft de wervelkolom aan de hand van zeven poorten. Ze vormen een kaart waarmee een therapeut het lichaam leest en bepaalt waar aandacht nodig is. In de afbeelding hieronder zie je een overzicht van deze poorten.
Wat gebeurt er tijdens een spinal flow sessie?
Een sessie begint meestal met een gesprek over je hulpvraag, je klachten en je achtergrond. Daarna ga je gekleed op een behandeltafel liggen, vaak op je buik, in een rustige ruimte. De therapeut voelt langs de wervelkolom en werkt met zachte aanraking op de punten waar je lichaam aandacht vraagt. Vaak wordt gebruikgemaakt van steunkussens om het lichaam te laten ontspannen.
Je hoeft zelf niets te doen. Je kunt gewoon rustig liggen en je overgeven aan wat er gebeurt. De exacte werkwijze, de duur van een sessie en de tarieven verschillen per therapeut, dus vraag daar vooraf naar.
Wat kun je verwachten?
Geen twee mensen ervaren een sessie hetzelfde. Sommige mensen voelen weinig en merken pas daarna dat ze rustiger zijn. Anderen voelen warmte, tintelingen of een verandering in hun ademhaling. Ook emoties kunnen naar boven komen, bijvoorbeeld lachen, huilen of een gevoel van opluchting.
Na een sessie ervaren mensen vaak meer rust, minder lichamelijke spanning of een betere slaap. Soms voelt iemand zich een dag of twee juist moe of gevoelig, omdat het lichaam bezig is met verwerken. Er zijn geen garanties op resultaat. Het is verstandig om na een sessie rustig aan te doen, voldoende water te drinken en mild voor jezelf te zijn.
Heb je klachten of een lopende behandeling? Bespreek spinal flow dan altijd met je huisarts of behandelend specialist en met je therapeut.
Voor wie is spinal flow?
Spinal flow wordt aangeboden aan volwassenen, jongeren en kinderen, ook aan baby's. Bij kinderen past een therapeut de sessie aan op wat het kind aankan, vaak met een kortere duur en met een ouder erbij. Mensen komen onder meer met stress, overprikkeling, spanning in nek, schouders of rug, slaapproblemen en het gevoel dat ze niet meer tot rust komen.
Spinal flow is geen vervanging van reguliere zorg. Neem bij klachten altijd eerst contact op met je huisarts. Zoek een spinal flow therapeut bij jou in de buurt.
De opleiding tot spinal flow therapeut
Spinal flow therapeuten volgen de certificeringsopleiding van Dr. Carli Axford. De opleiding bestaat uit een online deel met lesmateriaal, video's en live begeleiding, aangevuld met een praktisch deel waarin je de techniek leert toepassen. Volgens de opleider is geen eerdere vooropleiding nodig.
Wil je zelf spinal flow therapeut worden? Op de website van de opleider vind je de inhoud, de aanmelding en de kosten. Bekijk de opleiding tot gecertificeerd spinal flow therapeut.
Veelgestelde vragen over spinal flow
Wat is spinal flow?
Spinal flow, voluit de Spinal Flow Technique, is een zachte, lichaamsgerichte methode die werkt met het centrale zenuwstelsel en de wervelkolom. Met zachte aanraking langs de wervelkolom krijgt het zenuwstelsel ruimte om opgebouwde spanning los te laten.
Wordt spinal flow vergoed door de zorgverzekering?
Nee, spinal flow wordt op dit moment niet vergoed. Het is alternatieve zorg. Vraag bij twijfel na wat je eigen zorgverzekeraar vergoedt en bespreek de tarieven vooraf met je therapeut.
Is spinal flow een vervanging van reguliere zorg?
Nee. Spinal flow is complementair en kan een aanvulling zijn op reguliere zorg. Ga bij klachten altijd eerst naar je huisarts of behandelend specialist en stop of wijzig je medicatie of behandeling nooit zonder overleg met je arts.
Voor wie is spinal flow geschikt?
Spinal flow wordt aangeboden aan volwassenen, jongeren en kinderen, ook aan baby's. Een therapeut past de sessie aan op de mogelijkheden van de cliënt.
Hoe lang duurt een sessie en hoeveel sessies zijn nodig?
Dat verschilt per therapeut en per persoon. Een sessie duurt vaak rond het uur, bij kinderen vaak korter. Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt af van je lichaam en je situatie. Bespreek dit voorafgaand aan de eerste sessie met je therapeut.
Hoe word ik spinal flow therapeut?
Je volgt de certificeringsopleiding van de oprichtster, Dr. Carli Axford. Alle informatie vind je op de website van de opleider: spinalflowtechnique.com/becoming-certified.
Waar vind ik een spinal flow therapeut?
Op de therapeutenkaart van deze website vind je spinal flow therapeuten in Nederland. Neem voor vragen of een afspraak contact op met een praktijk bij jou in de buurt.
Belangrijk om te weten
Spinal flow is alternatieve, complementaire zorg en valt niet onder de reguliere gezondheidszorg. De sessies worden op dit moment niet vergoed. Vraag bij twijfel na wat je eigen zorgverzekeraar vergoedt en bespreek de tarieven vooraf met je therapeut.
Spinal flow is geen vervanging van reguliere zorg, maar kan daar een aanvulling op zijn. De informatie op deze website is algemeen en bedoeld ter oriëntatie. Het is geen medisch advies en geen diagnose. Ga bij klachten eerst naar je huisarts of behandelend specialist en stop of wijzig je medicatie of behandeling nooit zonder overleg met je arts. Neem bij acute of ernstige klachten direct contact op met je huisarts, de huisartsenpost of bel 112.
Ervaringen verschillen per persoon en er worden geen resultaten gegarandeerd. De therapeuten op de kaart zijn zelfstandige aanbieders en zelf verantwoordelijk voor hun behandelingen en informatie. De beheerder van deze website is daar niet verantwoordelijk voor.
Benieuwd naar een sessie?
Zoek een therapeut bij jou in de buurt en neem contact op met die praktijk voor al je vragen.
Vind een spinal flow therapeut